Zumba

TIENI IL RITMO

E' una lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Ha come obiettivo principale quello di creare un alto consumo calorico. Oggi è diffusa in 125 paesi al mondo contando 12 milioni di praticanti e 18.000 istruttori.

 

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